泉州浦西医院是一家以精神心理科为重点科室的综合医院，医院设有独立的青少年心理中心及精神卫生中心，并拥有多个主任副主任医师领衔的精神心理专家团队，长期致力于青少年心理健康和精神心理疾病的诊疗；主治抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症等精神心理疾病。

提起春天便是不由自主的身心愉悦充满期待，脱掉厚重的衣服，与朋友相邀赏花踏青，呼吸着沁人心脾的春日空气，心情自然而然的新生欢喜。

但不得不告诉大家一个残酷的事实，那就是北半球大部分地区的春季，往往是自杀的高峰期，尤其是本身伴有情感障碍的自杀事件，一年中在4-5月达到高峰。

春天虽然美丽，但心情不太美丽。这其实是“反季节性情感障碍”惹的祸。

季节性情感障碍（seasonal  affective disorder,SAD）是以抑郁为主要特征的情绪心境障碍，多发生在冬季，而且在每年的同一时间反复出现。有相关研究发现，季节性情感障碍最常见的形式是冬季抑郁，即抑郁在秋冬来临之时发作，在春夏可缓解。但在季节性情感障碍群体中，约有 1/10的人发作时间与之相反，他们会在春夏来临之时抑郁发作，等到秋冬时候缓解，这一类被称为“反季节性情感障碍”。特别是对于很多精神心理疾病患者来说更是异常敏感，于是就造成很多精神心理疾病患者病情复发。

而对于普通人群来说，在春季患上抑郁症的原因虽没有定论，但是由于季节交替的变化会引起自然环境、社会活动、个人生活等多个方面的改变，容易让人感到一定程度的情绪低落。这一缘由被证实是一个影响定论比较大的因素。

其次，毕业、入学、返工入职等重大事件一般都发生在春末，这也容易导致压力的增加。并且我们常说“一年之计在于春”，春天也是我们很多计划的开始，但是期望过高但实际不达预期的心理落差，也可能让人觉得疲惫烦闷，失去希望与动力。

如果说，季节更替会给普通群体带来情绪波动、焦虑抑郁等风险，那么精神疾病患者所承受的风险远不止于此。

通常来讲，对自己期望值高的人（年轻人）、性格内向的人（i型人）、空巢老人及久病不愈的患者都是春季抑郁症的高危人群。

尤其在大学生群体中表现尤为明显。许多大学生都会在这个时候感到情绪如风中柳絮，飘摇不定。研究数据显示，春季抑郁的大学生比例高达31%，远高于秋季的18.3%。

不仅如此，男女生在抑郁上的表现也有所不同。

男生更容易出现身体上的不适，比如食欲下降、心跳加快、易怒烦躁，整个人仿佛被无形的枷锁束缚，难以安宁；女生则更倾向于情绪上的低落，比如犹豫不决、陷入消极的思绪漩涡，难以自拔。

值得关注的是，虽然女生抑郁的比例更高，但男生在中、重度抑郁上的比例更高，也就是说，男生一旦陷入抑郁，程度可能更严重。

当连续2周左右出现以下6个问题中的至少3个，且影响到了自己的正常工作、学习时，要高度警惕，“抑郁症”可能已经盯上了你：

1、郁郁寡欢、忧郁沉闷。

2、注意力难以集中，工作效率降低。

3、贪睡多梦，睡眠质量差，白天精力不足。

4、对工作乃至生活中的事情丧失积极性，提不起动力，好像身体变“懒”了。

5、自信心减弱，常有自责、内疚，甚至有过自杀的念头。

6、食欲下降，体重也下降。

泉州浦西医院始终以“科学诊疗、人文关怀”为核心理念，致力于为患者提供全方位、个性化的身心诊疗服务。

病人的信任是我院发展的不竭动力，诚信是我院发展和赖以生存的基础。泉州浦西医院科室设置齐全、就医流程快捷、方便，服务与质量并重，在精进技术、保障疗效的同时，注重患者的看病感受与体验，为广大患者营造方便、舒适、满意、可靠的就医环境。

我们坚信:良好的医患关系才能让诊疗工作顺利进行。

若您或家人面临精神心理方面的困扰，我们将以权威、专业、温情，为您点亮希望之路。

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